Um banho de espuma
Não há nada mais relaxante e calmante do que um banho quente de espuma. Antes de mais, assegura-te de que podes monopolizar a casa de banho durante pelo menos 45 minutos; teres um membro da família a bater à porta de 5 em 5 minutos NÃO é tudo menos relaxante.
Prepara o ambiente acendendo umas velas aromáticas à volta da banheira (mas pergunta primeiro aos teus pais se podes). Põe uma música relaxante a tocar (não deixes o leitor ou o telemóvel na beira da banheira por razões óbvias de possível eletrocussão). Enche a banheira com milhares de bolhinhas e o teu sabonete preferido. Recosta-te e relaxa, tu mereces!
Planeia uma noite de cinema
Que tipo de filmes é que gostas mais: comédia, drama, policial ou ação? Escolhe uma maratona de filmes e relaxa no sofá. Deixa-te levar pelos teus desejos e desfruta dos teus aperitivos favoritos. Podes comprar uma caixa de chocolates ou um saco de gomas gourmet. Preferes antes salgados? Aqui tens uma receita: mistura molho de cebola com sour cream e agarra no saco das tuas batatas fritas favoritas. (Não contes as calorias, um dia não são dias!)
Arranja-te ou veste roupa confortável
Não há nada melhor do que as tuas calças de treino favoritas. São suaves, confortáveis e ficam-te sempre bem, seja qual for a altura do mês. Aproveita e usa-as durante todo o dia, o conforto, nestes casos, é primordial.
Ou então podes optar por outra via. Arranja-te! Por vezes, quando nos sentimos mesmo em baixo, vestirmo-nos bem e arranjar-nos pode levantar-nos o humor. Demora o tempo que for necessário para te penteares e escolher uma roupa elegante e com estilo, mas que seja confortável, para te sentires tão bonita durante todo o dia que até te esquecerás que estás com o período. É outra forma de te mimares a ti própria. O importante é sentires-te confortável e confiante.
Vai ao teu restaurante favorito
Planeia uma noite para ires ao teu restaurante favorito com a tua pessoa favorita, quer seja o teu namorado, o teu melhor amigo ou a tua mãe. Mima-te com uma entrada e a uma bebida de que gostes, mas sem álcool. Escolhe o teu prato principal favorito.
Seja qual for a maneira que escolheres para te mimares como uma rainha, assegura-te de que é algo que te faz sentir relaxada e verdadeiramente especial. Pode ser algo tão simples como ler um bom livro, pintar as unhas ou tomar um duche extra longo. Ter o período já por si pode ser suficientemente difícil, por isso mima-te e dedica a ti mesmo tempo de qualidade.
E tu, como é que te mimas quando estás com o período?
Os pensos higiénicos Ausonia Ultrafine Plus Normal são uma proteção completa todos os dias! O núcleo absorvente, o revestimento delicado para a pele e as abas que aderem às cuecas, asseguram conforto e liberdade de movimento.
Precisa de proteção eficaz durante a noite? Aposte nos pensos higiénicos com abas Ausonia Ultrafine Plus, delicados para a pele, com um núcleo neutralizador de odores absorvente para uma noite de sono tranquilo.